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輪班工作的班次安排與休息日調整睡眠先生的活力學

輪班 工作者需要盡量減少班次變動、順時針方式變動，以及善用休息日來幫自己調整」 本集重點。輪班工作的調整是個複雜的議題。輪班形式是最重要的議題，盡量以順時針 ...

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