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瘦腰、保養心血管、平小腹…鍛鍊腹肌5大好理由！圖解「捲腹 ...

做好腹肌訓練，幾個月內就可以擁有肌肉緊實的小腹，告別肥肚腩和游泳圈。另外，腹肌訓練目的在於緊實，以達 ... 「一看就懂」輕鬆練出馬甲線、螞蟻腰 ...

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