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輕音樂睡眠
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https://books.google.com.tw/books?id=qe61DwAAQBAJ&pg=PT13&lpg=PT13&dq=%E8%BC%95%E9%9F%B3%E6%A8%82%E7%9D%A1%E7%9C%A0&source=bl&ots=gi_3kWHZ_b&sig=ACfU3U1cBG7ey5rzRmukOFAEPj_Rk0N9Yw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwi4idK-pKz0AhXULqYKHfToBK8Q6AF6BAh9EAM
這樣因材施教,就對了!: 認識9大氣質,揭開孩子的天賦密碼
上床前聽輕音樂或說故事;給孩子一些安心的保證,例如:「有小天使保護你,今晚會有一個安穩的睡眠。」調整環境建立安全感,如夜燈、開門睡覺等等。 2.
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