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聽說膠原蛋白可以顧軟骨，那我多吃豬腳、雞腳會有效嗎？

聽說豬腳、雞腳這些食物裡面有很多膠原蛋白，多吃可以保養關節，這是真的嗎？糖友們小心喔！錯誤的飲食觀念可能害您沒補到膠原蛋白，反而先補了脂肪。

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