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【關節炎飲食】轉季膝關節僵硬疼痛？8類食物助修復關節

3.含類胡蘿蔔素的食物作用：胡蘿蔔素具有強勁的抗氧化能力，能增強身體抵抗力、降低發炎反應。而且類胡蘿蔔素更有助修復粘膜、保護關節軟骨和周圍肌腱韌帶 ...

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