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發奶、塞奶、退奶食物怎麼吃？發奶食物表大公開！ - 媽咪愛

奶水，最重要的成分其實就是「水」，乳汁成分大約是由95％的水以及5％的蛋白質所組成，因此，發奶食物必備三個要訣：多親餵、湯湯水水多、攝取高 ...

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