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坐着玩手机还是躺着玩手机好？如何不伤颈椎玩手机？ - 喜马拉雅

首先就是不要躺着玩，最好是坐着，然后玩一会儿就让眼睛放松一下，最好闭一下眼睛。如果眼睛在黑暗中长时间玩手机就会导致眼睛肌肉紧张，就会增加眼睛 ...

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