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睡不著ptt - 問題常常失眠該怎麼辦WomenTalk板PTT 學習區

今天都第四天了，剛剛感覺有睡著，但好像個小時就突然醒了，然後就直毫無睡意甚至很有精神，腦子直莫名在開趴，最後開了雨聲白噪音強制腦子不要開趴，但還是睡不著QQ ...

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