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睡姿不良，小心腰痠背痛- 台視樂活

床墊的軟硬度也要注意，太軟的床墊欠缺支撐力，一躺下身體整個陷入，脊椎正確角度無法維持，關節受力 ... 他們在求診時會主動詢問自己的腰痛發作是否與睡姿不良有關？

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