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腰痛(下背痛)中醫治療- 祥寧祥同中醫團隊

此外，不要坐在或躺於濕地、下雨時避免冒雨涉水、運動出汗後要及時擦拭身體，更換乾爽的衣服等。以上種種都可避免寒濕和濕熱侵襲身體，預防患上腰痛。 3.在臥姿，立姿及 ...

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