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天天吃飽照樣瘦，喝水技巧是減肥關鍵？

由於體重不同，身體所需的水量也不一樣，每一公斤至少要喝30cc水，假設68公斤×30cc也就是一天至少 ... 有個身高不到一六○公分的女生，九月體脂二一．

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