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夏天發懶是因為身體「濕氣」太重！ 訓練這部位肌肉幫助除濕

為了擺脫夏季炎熱造成的體內濕氣重的問題，中醫提出了4 個方法，協助有效幫身體去除濕氣。 1. 調整飲食，少喝冰涼甜飲 飲食建議除了注意營養均衡， ...

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