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酵素、益生菌別再搞不清楚了，吃對才有效！

酶有助於分解食物，讓營養適當儲存於身體中，這些能量就能在適當的時機，為身體做運用，因此對於組織、結構的成長與發展都有助益，也可以增益細胞的循環， ...

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