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最強減重女醫師：3招腰腹伸展，贅肉自然消失 - 早安健康

按摩腹部，能促進消化系統循環，改善消化不良問題，同時解決便秘困擾。 放鬆容易僵硬的身體部位 腰部贅肉，是女性的煩惱。腰部的活動量不大，因此肌肉容易僵硬 ...

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