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夏日好眠？ 身體代謝不正常影響 - 健康醫療網

甘涼性質食物是退火盛品，例如白木耳、蓮子、百合酌加冰糖製成的甜品，不但退火益氣，其中好吸收的糖分也能提振精神，而同為退火良品的西瓜，因屬寒涼，應避免吃過多導致 ...

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