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火氣大該怎麼吃？注意這些食物容易讓人「上火」！ - 食譜自由配

對付火氣大最好的方式還是讓身體保持健康，睡眠一定要正常，充足的睡眠才能讓身體休息，新陳代謝才會正常。水分要適時補充，一天飲水至少要1300c.c.。飲食 ...

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