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中老年長壽保健1000問 - Google 圖書結果

芝麻的含鐵量為各種食物之首,比同量菠菜所含的鐵多3倍,所以在治療缺鐵性貧血方面,芝麻是任何食物所無法比擬的。(4)美容潤膚。剛開始時,每天要吃炒過的黑芝麻20克, ...

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