吃貨營養師家芸常常聽粉絲抱怨說.. 『營養師~我上廁所都上不出來』 『我的尿都好黃而且味道好重 怎麼辦?』 『我都脫皮 擦乳液也沒用..』 『每天感覺都好累 只想喝飲料!!』 其實這些都是身體缺水的徵兆喔！#你身體缺水了嗎？ 為了讓身體機能與代謝正常運作，每天正確喝水是很重要的喔！ #每天要喝多少水才夠？ 每個人的體型不同，體重1kg約需喝30cc的水。 例如：體重60kg的成人，一天的基本喝水量= 60*30 = 1800cc。 （還需要考量到其他身體會排除水分的相關因素，像是流汗、呼吸、排尿…等等。） #一起來戒糖喝水吧 我現在有外出，就會帶一瓶「日田天領水 純天然活性氫礦泉水」放包包裡 讓自己沒有藉口買飲料～ 它是日本官方公認全國500精品中唯一指定 #健康飲用水！ ✅ 它最大的特色是水中含有「#純天然活性氫」 能促進新陳代謝、調整體質、養顏美容，是能維持健康的天然元素～ ✅ 含有微量的礦物質（鈣、鎂、鉀、鈉） ✅ #pH8.3鹼性超軟水 ✅ 含美顏上不可或缺的礦物質 #二氧化矽 味道滑順甘甜，不會有澀味或怪味，才能讓我每天都想喝～ 我的習慣是每天起床空腹時，都會喝一瓶小瓶的「日田天領水 純天然活性氫礦泉水」搭配益生菌，有助於促進蠕動、順利上廁所！ 也可以用來煮飯，使米飯口感更蓬鬆Q彈、煮湯可使湯頭更鮮甜！ 要提醒大家，別等到覺得口渴了才喝水！ 因為口渴是代表身體已經缺水好一陣子了，才發出的身體訊號 『定時定量的補水』才是正確健康的喝水方式喔～ 多喝水，讓健康無負擔！ 💝粉絲福利來啦💝 Ui健康 @ui_health 有提供抽獎「日田天領水刺繡提袋杯墊組」6 個 請大家按讚、公開分享貼文並留言 『我想喝日田天領水』就可以參加抽獎唷!!! 活動截止日：2021/6/14 Ui健康 也有給吃貨營養師家芸的粉絲購物折扣碼: 2021chiayun10off 🛒購物連結傳送門: https://lihi1.com/24kGh #日田天領水 #日本礦泉水 #保養級礦泉水 #純天然活性氫 #進口礦泉水

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（真心話，工商服務） 早安🤍 如果，妳最近肌膚看起來很累， 但是不知道該怎麼辦才好？ 所需要的就是修復肌膚的醫美保養品。 這組保養品是由「星醫美學集團」獨家研發， 術後指定的醫美級保養品， 為美容專科醫師、護理師一致口碑推薦的品牌。 輕熟齡肌膚的米娜親自使用後， 對「星采奇肌修復菁粹」非常有感， 只要ㄧ滴用按摩的方式導入修復菁粹，修復同時也活化肌底，再塗抹超保濕玻尿酸精華液、水凝霜按摩，漸漸感受到肌膚的吸收力，變得越來越好。 以指尖輕柔地， 塗抹出最真實美好的自己， 好好享受如同專櫃級的滋潤保養， 星采保養神器三件組，超高CP值高貴不貴。 深愛醫美品牌的我，這組真的很值得入手，因它總能溫柔地喚醒，我們臉龐上每吋肌膚的彈潤光澤。一起自體發光，美美的迎接新年吧！ 💎鑽石肌水嫩三步驟💎 ① #星采奇肌修復菁粹 一滴維持健康肌底，打造細緻肌膚， 以無水小分子親膚油脂配方，迅速深入吸收，清爽不留油感。 幫助修復調理角質，讓後續的保養養分更好吸收。 ◽️主要成分 第三型神經醯胺CeramideⅢ、角鯊烯Squalene、西蘭花苗萃取物、紫草萃取物。 ② #星采肌密水潤透白精華液PLUS+ 極細緻的滑順質地，高質感保濕度， 超豐厚複方玻尿酸濃度10%，補水鎖水雙倍保濕 。感受到彈力、亮白、導入、光滑一次到位。 ◽️主要成分 玻尿酸鈉、小分子玻尿酸、海洋保濕因子、納豆膠、Tornare™海藻糖、SK-influx微脂囊包覆神經醯胺。 ③ #星采輕透醒膚水凝霜 24HR隱形鎖水膜 突破性滲透導水機制，徹底改善肌膚暗沉乾燥，讓肌膚持續保水柔嫩、細緻透亮。 ◽️主要成分 r-PGA高效活水保濕因子、神經醯胺修護素、深海微量礦物元素、海藻萃取精華、維生素E衍生物。 💎適用膚質： ✔️適合各種肌膚類型 ✔️乾燥缺水及敏感性肌膚 ✔️換季乾癢需要修護保濕的肌膚 ✔️特別適合美容療程後使用 🌹花米娜 X 星采醫美保養品首選 🧧新春粉嫩開團：2021/01/26 ～2021/02/01 🔗購買連結於個人首頁 @minafoodlife 珍愛自己，獻給自己最好的禮物。 也非常適合送禮給女友、媽咪、姐妹們🥰 . . . . . . . . #早安 #日常 #不買會後悔 #醫美品牌 #好物推薦 #高CP值 #保養品 #保養品推薦 #媽媽日常 #簡單保養 #保濕 #玻尿酸精華液 #神經醯胺 #肌膚保養 #星和醫美 #星采保養品 #團購 #團購優惠 #快閃團 #人氣商品 #禮物 #年節送禮 #生日禮物 #送禮推薦 #過年 #tainan #popdaily