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腰痛、關節炎不只是姿勢不良，竟是因為身體「缺水」了

如果身體缺水，就會沒有足夠的水分進入椎盤空間，脫水的椎間盤腔體就會萎縮，導致關節間沒有液體潤滑，摩擦力變大甚至擠壓到局部神經，嚴重的話還會 ...

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