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身體濕氣重，易致慢性病！頭髮油、易睏是警訊

招濕的飲食大忌 ... 一是過食生冷。尤其是夏天，好多年輕人都喜歡進食生冷食物來解暑，許多涼性食物如冰淇淋、 啤酒等，均可造成體內的濕氣過重，影響脾胃運 ...

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