結婚生了小孩後 總是把照顧自己這事放在後頭 忙碌的生活導致飲水量變少、代謝也變差... 直到後來發現這個方便養生的漢方茶 「Lomoji樂木集 漢方養生茶品」 @lomoji_loveherb 把天然中草藥 經低溫烘焙研磨後做成茶包 只需5分鐘冷 、熱水沖泡 完全不需要再過濾就可以立即享用 九種不同配方的茶包 可以依照當下的身體需求或是口味喜好來選擇 這麼方便的設計 完全是針對忙碌現代人而研發的啊 來推薦我最常喝的三個口味 ▍「明亮」 中草藥: 菊花 、枸杞 、玉竹 決明子 、甘草 這款非常適合長時間使用3C的重度使用者 或是媽媽們拿來降火氣、養顏美容也很可以 菊花的成分含有葉黃素、降火氣、 退火等營養補給 除了消除一整天的疲勞之外 還具有放鬆的效果 這杯的味道很清爽 非常順口解渴 小孩也喜歡 ▍「極輕濕」（調整體質必備） 成份: 黑豆 、薏仁 、茯苓 、甘草 夏天在冷氣房待久了 其實身體的濕氣比冬天更重 循環不好 、身體懶洋洋 經常感到疲倦的人 很適合用黑豆和薏米 來調節生理機能、促進新陳代謝 排除身體內多餘水份後 整個人真的會清爽很多 我覺得連睡眠品質都一起改善了！ 這款一直以來都是樂木集賣最好的品項 非常推薦～ ▍「月事」 成份：紅棗、枸杞、薑、益母草 以上四種草藥 都是我們女性保養暖身的神隊友 有經前症候群或是經期會腰酸悶痛的 都可以在『經前、經後』喝喝看這款 我其實已經把無糖無咖啡因的漢方茶 取代含糖飲品一段時間了 每天看自己的身體狀況 沖泡一壺屬於自己的茶 用漢方來調整體質 一段時間後真的可以感受到身體的變化！ #如何沖泡 最近天氣這麼熱 大家可能都比較想喝涼飲 所以這邊跟大家分享冷泡和熱泡漢方茶的差別 熱泡：使用熱水350ml，靜待5分鐘後即可飲用 冷泡：使用冷水350ml充分浸泡，放入冰箱等2小時後飲用 溫度越高茶品的味道就越濃 溫度越低味道相對較淡～ 我個人是比較喜歡喝溫熱的 因為暖茶更能提升身體的循環 喝完後很舒服 身體也沒那麽鬧脾氣了😌 去年照完胃鏡 知道自己有胃食道逆流後 就聽從醫師的建議 從最根本的生活形態和飲食習慣調整起 追求健康的生活 吃的均衡還不夠 喝的也要健康！ ➡️https://bit.ly/3DVuCLa #樂木集 #lomoji #漢方茶 #lomojiherb #沒有中藥味的漢方茶

❤️#貓少女x分享 女生的身體保養超重要！ 隨時愛護自己是每個女孩最重要的事情👍🏻 尤其是針對私密、代謝的問題， 當然不能省略呀🥺 一定要好好的照顧自己的身體！ - 相信很多女孩都會有這種困擾 像是私密處反覆感染或者悶濕搔癢⋯ 都讓女孩們頭痛不已，不知道該如何解決😭 別擔心！來分享一個最近使用的神器☺️ 今天Kitty要來分享一款「DR.SHINE密立舒袪濕美纖飲」✨ 幫助從根本來解決私密肌煩惱的一款保健食品 「DR.SHINE」的產品讓人很安心，成立於 2005年 天后御用”王朝輝醫師” 帶領皮膚專科醫師群及專業營養師 以「能擁有光澤，就是美麗的肌膚」為核心 專業用心達成「美於形、安於心、專於質」 打造出結合時尚、美妝、品味的光澤生活美學👍🏻 產品有醫師推薦，是可以信任的品牌 - 「DR.SHINE密立舒袪濕美纖飲」一次解決你的兩大煩惱喔👍🏻 無論是搔癢或是有異味 其實都是因為體內濕氣重，導致細菌滋生 而密立舒袪濕美纖飲的主要訴求正是排除體內過多濕氣 來幫助女生改善私密處感染的問題與困擾😆 粉紅色的包裝，也好吸引人！超級少女心😍 裡面添加了一種「具臨床實驗功效的蔓越莓」， 還有特殊包覆技術34:1超濃縮， ✅由整顆蔓越莓壓製出、無添加任何添加物 ✅高濃縮比例34：1 ✅專利包覆緩釋技術，保護A型前花青素12-16小時 是不是非常優秀👍🏻 還有添加紅豆、玉米鬚成分幫體內「除濕」，改善拋拋感～～ 因為紅豆的維生素B1含量豐富、有豐富鐵質， 再加上玉米鬚萃取，有豐富的鎂、鉀 是袪濕的好幫手，因為裡面充滿各種營養物質 可以幫助新陳代謝、調整體質🥰 若是有乾妹妹困擾的女孩， 可能是因為過度清潔、水分攝取不足、激素下降、保濕不足⋯⋯ 裡面有添加玻尿酸（又稱透明質酸鈉） 補滿水份讓你不再乾澀，素食者也可以食用喔😍 - 「DR.SHINE密立舒袪濕美纖飲」還有加入「FIBERSOL-2水溶性纖維」！ 含有90%膳食纖維成份， 是由日本松谷化學株式會社研發出的「專利技術獨特水溶性纖維」 也是日本特定保健用食品（FOSHU）採用率最高的素材， 具多項功能試驗驗證報告，幫助體內好菌成長！ - DR. SHINE 堅持無添加「0糖份、0香料、0色素」 給你來自天然食物食材的自然原味 而且經由實測無農藥殘留，好安心呀💗 小包裝且單包裝的設計，讓你攜帶方便不佔空間！ 食用方式很簡單，飯前飯後皆可使用 可以依照個人狀況調整一天1-2包～ 直接倒入口中，配上300cc以上的水吞食 或直接加入飲品或優格中食用👍🏻 - Kitty覺得喝起來酸酸甜甜，很天然的蔓越莓味 而且口感很溫和、沒有刺激的感覺 12歲以上即可使用喔👏🏻 使用了一陣子之後，發現有緩解一些女生的煩惱 不會再有那麼重的悶熱感，異味也減少了許多 也讓我排便不順暢的煩惱改善許多 身體感覺不再沈重、有負擔了！ 真的是女生的好朋友呀💕 Kitty分享「DR.SHINE密立舒袪濕美纖飲」給你們！ 也可以給媽媽、姐妹一起使用👍🏻 最簡單愛自己的方式， 使用「DR.SHINE密立舒袪濕美纖飲」給你不一樣的美麗與自信💗 - 📍購買連結：https://reurl.cc/xgNAb4 ✨DR.SHINE FB粉絲團：https://www.facebook.com/drshinewstore - #女生保養 #女生保養日常 #保養品 #保養品推薦 #保養品分享 #保養品專區

【中女的謎思】飲熱水就證明你是輕熟女嗎？ #養生宜從小開始 #冷飲傷脾胃任何年齡人士都要少喝 #星期二正能量 女人四十要飲暖水？ 如何看出女人的真實年齡？從一杯飲品就可以了！大家都認定年輕女生愛凍飲，年紀漸長就會變得注重養生，所以從此熱飲不離手，不少輕熟女偶爾吃一口雪糕，第二天都急著喝杯紅棗水養生一番。 中醫經常強調戒冷飲，是因為冷飲易傷脾胃，中醫認為「脾喜燥不喜濕，胃喜溫不喜涼」，脾胃運化水液的功能全憑陽氣推動，多喝冷飲容易損傷陽氣，加重體內寒濕，脾胃運化水液功能減退，水液在體內停滯，產生濕、痰、飲等症狀。簡單來說，我們的身體就有如火鍋湯底，不停加凍水，湯底很難會滾起來；正如我們不停喝冷飲，身體就要消耗很多能量令體溫回復正常水平，耗損陽氣。 其實無論哪個年齡的女生，中醫都不建議多喝冷飲。陽氣受損，氣血運行不暢，小肚腩揮之不去，亦容易導致經痛、水腫、黑眼圈、臉色暗啞等問題。所以二十歲還是四十歲，還是建議遠離冷飲，善待自己身體。 暖宮茶療 - 生薑紅糖炒米水 功效：補氣養血，溫經活絡，改善血液循環及怕冷症狀。 材料：生薑2-4片、炒米半米杯或CheckCheckCin炒米水1包、紅糖適量 做法：先將白米於白鍋炒香至金黃色。薑洗淨，連皮切片以刀背壓扁，連同炒米及紅糖一同放入保溫瓶中，加入500毫升水焗10分鐘即可。 Have warm water when you turn 40? How can you tell a ladies age? Perhaps from a cup of drink! People agree that younger girls like cold drinks and as they get older, they start to pay attention to their health and start to have warm or hot drinks. A lot of ladies may have ice cream occasionally then next day rush to have red dates water to compensate. Chinese medicine often stress to avoid cold drinks as it can hurt your spleen and stomach and increase cold dampness in the body leading to poor fluid transport functions of the digestive system. When fluids become stagnated in the body, it can lead to dampness and phlegm symptoms. As a simple analogy, the body is like the hot pot soup base, if you keep adding cold water to it, it is very difficult for the soup base to boil. If we always drink cold drinks, the body has to expend a lot of energy to bring the body temperature back to normal, hurting your yang qi in the process. In reality, no matter your age, Chinese medicine would suggest to avoid cold drinks. Damaged yang qi leads to disruption of qi and blood flow, perhaps the smell belly that you can’t seem to get rid of. It can also lead to menstrual pain, edema, dark eye circles, and dull complexion. Whether you are 20 or 40, we suggest you stay far from cold drinks and take good care of your body. #女 #我畏冷 #我疲憊 #痰濕 #氣虛 #血虛 #頭暈 #經期 #黑眼圈