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體內濕氣90％是吃出來的！飲食3守則養好脾不生濕 - 愛長照

中醫說脾臟「喜燥惡濕」，在濕氣重的環境裡面，脾臟無法好好工作，使得體內濕氣累積得更快更多，脾胃功能又更虛弱。 三餐定時. · 不傷脾更要養好 ...

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