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身體水分不足原因
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夏季更易便秘|流汗散失水分飲食舒緩以外3組簡單動作助排便
炎夏除為大地帶來雨水,炙熱天氣也為身體帶來不少煩惱,除了流汗及食欲 ... 便秘的原因眾所周知,最常見是纖維攝取不足,或是水分吸收不夠,也有人會 ...
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