【正常的人體腸道像一條暢通無阻的水管，如果「折到」會發生什麼事？】

若是今天這條水管打結、或是折到等等狀況，就會使得管內的壓力變大，產生一連串的反應，「腸阻塞」就是這樣的概念。

發生的時候會造成腹痛、腹脹、無法排氣或排便的狀況，很多人會以為腸阻塞只會發生在小孩子，事實上，腸阻塞是全年齡都有可能發生的疾病，但造成的原因不同：

#腸阻塞 #腹痛 #腹脹 #便秘 家天使：在家真好

開心放假日不小心也放縱肚子了嗎？
沒關係這就陪你一起讓體態也收收心囉！
.
我們先從簡單的原則做起
1️⃣攝取足夠水分，去除水腫
大魚大肉跟外食難免比較鹹
而鹹味主要來源就是鈉離子
鈉蓄積在體內容易抓著水，讓身體水腫
建議多喝點水一方面幫助鈉的排出
同時也可以增加點飽足感
⭐️該喝多少？
至少體重乘上40
例如50kg女性，至少每天喝50*40=2000c.c.想要加速的話，每日飲水3000c.c.也可以的！
⭐️怎麼喝？
記得要「少量多次」補充
因為身體吸收水分能力有上限
大約每10分鐘可吸收100c.c.
所以不建議一次狂灌一瓶水
可以把水放在手邊
想到的時候就喝一口或選用有吸管的水瓶方便飲用
另外也不要等到口渴才喝喔！

2️⃣重整一下腸道環境吧
高油脂少纖維的大餐對於腸道就像是
小孩玩耍過的客廳玩具散落、食物掉滿地
腸道裡囤積太多食物殘渣或有害的代謝物
容易造成體內慢性發炎
影響身體的代謝吸收、甚至與情緒失調有關
⭐️該補充什麼？
多攝取新鮮蔬果及補充益生菌
讓這些腸道清道夫善後一下

3️⃣放鬆心情，慢慢來
不要在大餐後責怪自己
或使用更多激進的方法(例如催吐或完全不吃）
記得電影🎬「靈魂急轉彎」傳達的概念嗎？
⭐️享受每個美好的當下，感受生命的美好
飲食就是一種味覺的幸福體驗呀！
給自己太多壓力
反而會造成壓力賀爾蒙的分泌增加
更增加進食的慾望

#免費試飲 #Kure納米氧氣山泉水 #見字飲水 #新一年最緊要身體健康
🎁 文末giveaway

呢個鼠年🐭過得唔容易，牛年🐮有強壯嘅意思
希望新年大家都健健康康，百毒不侵
想身體好，飲水絕對係不二門之選
但飲用嘅水質都大有學問
今次想介紹來自🇬🇧英國嘅Kure納米氧氣山泉水
以專利科技注入過億納米氧氣泡💭令每樽Kure含93%純氧氣，氣泡仲可以好穩定封儲係水入面🤩

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持續飲用後氧氣俾身體吸收水分再活化細胞，有效
✅増加血含氧量
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我呢係聽講飲完對濕疹有改善，專程入左一箱水去試，建議每日一早一晚各飲一支，我地全家一齊試
阿桃🍑平時練完車會嗌肌肉痛，我地試俾佢練車飲，飲完第2朝竟然冇事🤭仲行得走得...跑得！
桃爸👨濕疹改善左，夜晚又瞓得好左喎！第2朝更加有精神💪
我自己呢👩精神左之外，皮膚都好左😍😍😍緊係喇，咁多氧氣，皮膚點會唔好呀，我宜家素顏出街都唔怕喇！

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1. 活動日期由即時到2月17日 23：59 進行，逾期恕不接受。
2. 得獎名單將於一星期內於楊桃成熟時 Facebook專頁公佈。
3. 會以程式計算揀出於專頁活躍度較高的參加者，多like / share / comment 有助提高活躍度，更易被揀中。
4. 大家需自行查詢得獎消息，得獎者需自行聯絡桃媽領獎，禮物由贊助商以gogovan送出。
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6. 每位人士只可以參加一次，分身ac恕不接受。
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8. 如有任何爭議，將由桃媽保留最終決定權。

#德國雙人290週年 #廚房家電重磅登場
✨ ZWILLING ENFINIGY 破壁調理機 ✨
📣限時優惠價$12888📣原價$18000
🎁新品上市期間加碼再贈好禮🎁

#德國雙人破壁調理機，高速攪拌擊破蔬果細胞壁，讓美味與營養完美釋放✨一台就能抵多台，不論打果汁、冰沙、切碎、打肉餡⋯等都能輕鬆搞定👌
專利不鏽鋼刀片設計搭配獨特的滑翔式內循環擾流杯底，可以讓食材更均勻快速的攪拌， 讓料理變得更輕鬆簡單💕就讓德國雙人破壁調理機幫你處理廚房裡的大小事吧😆

#德國雙人破壁調理機

✅破壁機原理
採用高轉速電機，對食材進行高速切割粉碎，
#瞬間擊破蔬果細胞壁，將細胞中維生素、礦物質、植化素，蛋白質及水分充分釋放出來，口感更細膩，更利於人體吸收，從而達到調理身體，食補食療的效果。

✅德國雙人專利不鏽鋼刀片設計
刀片經6道匠心打磨，獨特鈍化工藝，多角度處理
穩定快速切割，全方位粉碎食材
搭配鋸齒型4葉刀片，相同轉速下攪拌更細膩

✅高速攪拌
每分鐘高達24000轉，搭配德國雙人專利刀片，達到更好的攪拌效果

✅多機合一
5檔定製模式、共12檔可選檔位
果汁、冰沙、醬料、清潔等多功能模式

✅1.4公升食品級Tritan攪拌杯
嬰兒奶瓶級材料，無BPA安全健康
相較玻璃更輕巧安全，不易因食材撞擊破裂

✅Smart Corner滑翔式內循環擾流杯底
有助於杯內食材更均勻快速研磨，增強攪拌效果

✅安全鎖扣攪拌杯蓋設計
不蓋好，不運作，更安心啟動

✅1000W過載過熱保護馬達
安全設計延長使用壽命

✅一鍵式旋鈕
直覺簡單方便操作

✅搭配FRESH & SAVE真空抽氣棒
攪拌前先抽真空，讓食材在真空狀態下
進行破壁攪拌，延緩氧化，鎖住食材原色
氣泡少、不易變質、不易分層

✅創新自我，為未來而生
290年來德國雙人致力於為世界傳承廚房文化
秉持著不斷創新、超越自我的品牌理念
推出全新ZWILLING ENFINIGY鈦銀系列小家電

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#這裡買
👉全台德國雙人百貨專櫃門市
👉momo購物網🛒 https://bit.ly/zwamybl

ZWILLING J.A. Henckels Taiwan 德國雙人集團

最近因為疫情加上天氣炎熱，吉米都在家裡幾乎沒有出門

此時德國雙人正好推出了這一套新產品，讓我每天可以拿出不同食材來打成果汁與冰沙

甚至還可以做花生粉與冰淇淋

其實它最厲害的是可以搭配套組中的真空抽取棒，打果汁之前先把攪拌杯抽真空，保留更多營養素及延緩氧化

加上高轉速電機、配合鋸齒型四葉刀片、特殊設計的擾流攪拌杯

打出來的效果非常好呢

快來看影片吧～


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0:00 Highlight
0:30 開頭
0:50 品牌故事
1:03 痛點
1:21 產品介紹
3:06 攪拌杯介紹
4:24 刀片介紹
5:05 抽真空
5:38 什麼是破壁機
6:32 大魔王
9:36 總結

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大家去記得去年在雙Ｑ家陽台開箱的划水道嗎
今年又出新的拉
而且今天還是鯊魚造型，小朋友們一定更喜歡

現在炎炎夏日，孩子們運動或遊戲
一定都會滿頭大汗
我們今天特別帶了@寶礦力水得 Pocari Sweat
每到夏天就想起太陽 藍天 寶礦力阿
讓孩子們玩水消暑也可以迅速補充電解質

因為流汗時，除了流失水分還會流失電解質，如果光只補充水分是不夠的
反而會稀釋身體體液的濃度
加糖不是為了好喝，是為了讓補水效果更快地被吸收，
且科學實驗證實，寶礦力的電解質比例接近人體體液
補水效果比只喝水快把喝進的水留在體內，真的解身體的渴

寶礦力水得也有寶礦力水得粉末包：
有15g&74g的，
居家常備、出門攜帶都很方便，
粉質細緻，重點是冷熱水都可以沖泡 夏天大家玩得開心
也不要忘記多多補充水分、充充電拉
#寶礦力水得 #頂樓露台 #公設 #寶礦力 #夏日 #玩水 #景點 #美式賣場 #夏天 #台北 #電解質 #補充
解渴傳送門👉🏻 https://lihi1.cc/42DoX
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susan水中生產經驗分享：
https://youtu.be/sQSXpYOifmY

彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
https://youtu.be/pz3mfpYxj0I

彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄：
https://youtu.be/dEQhWmkiDiE
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