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口渴才喝水，表示身體缺水？營養師解飲水迷思：飲料當水喝

嫚嫚營養師指出喝水與水分缺乏對身體的差異，並也提醒喝水的正確觀念， ... 出現中風、心肌梗塞等心血管疾病機率，遠比不常喝水、飲水不足者來得低。

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