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你真的胖嗎？BMI值未必準，還有3方法告訴你| 肥胖| 腰圍

在呼氣的時候，用捲尺測量腰圍長度，也就是肚臍上方腰部最窄的部分。 量臀圍的方法：雙腿併攏，測量臀部最寬的地方。 世界衛生組織表明，女性腰臀比例高於 ...

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