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跑步如何不傷膝蓋更省力？正確跑步姿勢5步驟快速上手、跑出 ...

慢跑/跑步☀慢跑☀每個人的身體狀況不同，身體構造也有可能不太一樣， ... 就容易導致其他部位也出現錯誤，其中過度跨步是最容易形成，也最常見的姿勢 ...

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