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便秘找對原因，腸胃才不老！血虛、氣滯、實熱這樣解便秘

女性在身體構造上比男性更容易便祕，因此健康、不老化的腸道尤其重要。 檢視身體狀態的有利管道：觀察大便 1.如水般的稀便：由於攝取過多生冷食物所致

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