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身體後彎與扭轉瑜伽: 保護脊椎、淨化臟腑、深化冥想的精準瑜伽解剖書

若能掌握以上重點,姿勢自然到位,瑜伽的益處日後將逐一顯現,包含:增加柔軟度,覺知敏銳, ... 專有名詞解釋•梵文發音與體位索引•中英文體位譯名索引圖一重要觀念這一章, ...

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