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身體柔軟度英文
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孫藝珍最愛的體態訓練「禪柔」運動!讓脊椎變靈活
試試孫藝珍、Lady Gaga都很愛的「禪柔」運動(英文:GYROTONIC ... 度伸展全身的筋膜,讓動作協調性增加,脊椎有了靈活度,身體柔軟度也會跟著進步。
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