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身體柔軟度英文
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全民身體活動指引 - 健康職場資訊網
其構. 成要素包括有氧適能(心肺耐力)、肌肉適能(肌力與肌耐力)、柔軟度(骨. 骼與肌肉的活動範圍)及身體組成(體脂肪百分比)等。由於現代生活忙碌的. 型態,有6 成 ...
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