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賽馬會「樂天心澄」推出靜觀資源套助DSE 考生減壓入眠

修習内容包括花瓣練習、三步呼吸空間、. 靜觀伸展、靜觀步行、靜觀呼吸、靜觀身體、身體掃描和友善練習等，適合同學在長時間溫. 習、試前失眠、在試場等待派卷、放榜前 ...

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