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情緒涵養 - 第 127 頁 - Google 圖書結果

身體掃描 的練習除了可以讓心靜下來外,更可以提昇我們的身體覺察力,剛開始練習你可能還看不到它的好處,等到你能進入超意識狀態時,好處就很多,我在後面會再進一步詳細 ...

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