你即將離開本站

並前往https://zhuanlan.zhihu.com/p/397811274

身体各器官每日工作时间表【最佳作息时间】 - 知乎专栏

【身体各器官每日工作时间表】结论：最好是10点睡觉，6点30起床，中午小憩一刻钟一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

確定！ 回上一頁

查詢 「身體器官休息時間」的人也找了：

  1. 睡眠身體修復時間
    2.
  2. 器官休息時間ptt
    3.
  3. 身體器官運作時間
    4.
  4. 身體器官排毒時間
    5.
  5. 身體器官修復時間
    6.
  6. 器官排毒時間表
    7.
  7. 器官時間表
    8.
  8. 腸胃休息時間
    9.