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疾病指南：揭秘身体器官排毒时间表 - 健康- 人民网

肾脏排毒的时间，此段时间也是到健身房运动的好时段，有助于肾脏排泄毒物的功效。 晚上7-9点：. 血液循环旺盛的时间，此时血压升高，应该要在家中休息。

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