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身體含水量不足
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喝水的重要性| 衛教資訊 - 永和耕莘醫院
其實,口渴時所補充的水分,只佔身體需求量的三分之二,遠低於身體所需的 ... 水份,尤其是蔬菜水果的含水量高達90%,也可以多攝取蔬果來補充水分。
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