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水對健康很重要，但「喝水的方法」更重要！ - 康健雜誌

成人體內含水量約佔體重的50-60%，嬰兒體內含水量較高約70-7. ... 喝水不夠造成血量不足，睡覺時活動量減少，身體會自動調節血液的輸送，只保留供應 ...

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