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身體含水量不足
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營養師Stella - [圖解營養] 每天應該喝多少水才夠? 在上一篇 ...
基本上,這兩者需維持平衡,也就是每日身體所獲得水分量=排出的水量。 ... 口渴是人體脫水的第一道警訊,當水分攝取不足時,身體會通知大腦讓你產生喝水的需求。
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