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身體缺水還想運動？有可能連命都沒了！ - Cofit

肌肉越多，體內保留的水份越多，而且，身體缺水時測量體組成，肌肉量可能會稍低， ... 到了這個程度還不即時補充水份，甚至有可能因為散熱不易、血流量不足，對器官 ...

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