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何謂協調性？良好的協調性又該如何培養？(下) | 挺足球

3.平衡感：重心的控制與調整，保持身體平衡與快速恢復平衡的能力。 具體表現：在一對一有身體接觸對抗情況下的肢體平衡。 改善方法：多嘗試一對一對抗練習 ...

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