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協調性訓練的理論與實際 - 老徐籃球園地

協調 性(coordination)指身體作用肌群之時機(timeing)正確、動作方向及速度恰當，平衡穩定且有韻律性謂(林輝雄，1990)。在各項體能中，協調性訓練可說 ...

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