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養成健康不肥胖好身材，三個必知基礎概念 - UrMart 美好生活誌

定義 是自然溫度環境中，身體在非劇烈活動的狀態下，維持生命所需消耗的最低能量. 根據美國運動醫學協會提供的公式，大家趕快來算一下BMR

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