[爆卦]身材好英文是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 身材好英文產品中有2篇Facebook貼文,粉絲數超過4,732的網紅Wintoday,也在其Facebook貼文中提到, 喂呀,呢個謝安琪 真係無得頂, 人靚、聲甜、身材好、英文好、仲要識煮埋嘢食 我經常問佢:「妳⋯ 究竟有冇缺點㗎?」 唔信,去睇吓佢嘅日記 (kay. 日琪)啦 佢會講好多嘢分享㗎 關於素食 關於漫(慢)活☺️ 關於與大自然融和相應 關於我鍾愛的這些那些 Follow 佢啦。 多謝。🙏🏻...

 同時也有62部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅可以勇敢Be Brave,也在其Youtube影片中提到,老實說,到現在減過幾次肥?成功了幾次又失敗了幾次呢? 「還要再胖下去嗎?」 「為什麼我那麼胖!」 「我的腿好粗、好難看……」 「我只是想要也被喜歡,為什麼這麼難?」 每次吃東西時,就想著這些食物分別是多少卡路里,吃下去我要做多少運動才能消耗。 體重計上的數字哪天不小心波動了一下,我的心情也就跟著...

  • 身材好英文 在 Wintoday Facebook 的最佳貼文

    2020-09-24 17:39:36
    有 14 人按讚

    喂呀,呢個謝安琪 真係無得頂,
    人靚、聲甜、身材好、英文好、仲要識煮埋嘢食

    我經常問佢:「妳⋯ 究竟有冇缺點㗎?」

    唔信,去睇吓佢嘅日記 (kay. 日琪)啦

    佢會講好多嘢分享㗎

    關於素食
    關於漫(慢)活☺️
    關於與大自然融和相應
    關於我鍾愛的這些那些

    Follow 佢啦。 多謝。🙏🏻

    https://instagram.com/k.daybykay?igshid=yb2marixiuhe

  • 身材好英文 在 考航空好簡單 Facebook 的精選貼文

    2018-12-25 07:58:06
    有 26 人按讚

    ✈️航空招募是場不公平的競爭!?
    因為每個人的起跑點不同,因此每個人需要的輔導及協助都不同!
    「高挑漂亮身材好,英文不差」是所有的補習班最喜歡的學生,因為大家覺得「錄取機會大」
    AirFrankie老師喜歡的學生是!?
    「對航空業有熱情❤️」
    因為?
    🔗「會化妝誰都漂亮」
    🔗「減肥就能瘦下來」
    🔗「英文認真唸就會了」
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    如何讓航空公司知道為何你是「最佳候選人」才是最重要的!
    90%的人都不懂的如何推銷自己!

    想了解AirFrankie的2019航空課程:
    https://goo.gl/forms/sHHsm7PSLdd3xy5f1

    祝大家聖誕快樂🎅

    影片取自網路

  • 身材好英文 在 可以勇敢Be Brave Youtube 的最佳解答

    2021-06-24 18:30:13

    老實說,到現在減過幾次肥?成功了幾次又失敗了幾次呢?

    「還要再胖下去嗎?」
    「為什麼我那麼胖!」
    「我的腿好粗、好難看……」
    「我只是想要也被喜歡,為什麼這麼難?」
    每次吃東西時,就想著這些食物分別是多少卡路里,吃下去我要做多少運動才能消耗。

    體重計上的數字哪天不小心波動了一下,我的心情也就跟著波動好大一下。
    瘦了一點就開心,胖了一點就開始責怪自己。

    開始懲罰自己不吃東西、狂運動來洗刷罪惡感?
    從什麼時候開始,吃東西和運動變成這麼不快樂?

    是時候離開這場與食物的戰爭了!
    今天的影片雅文分享了自己過去太在意身材,引發的爆食、焦慮。
    有一本書《You are not what you weigh》
    作者的故事震撼了他,也幫助他結束這場傷害自己的食物戰爭。
    心態調整好了,身體也會回饋給你知道的😊
    今天的影片,我們想分享面對身材的心態、如何突破的過程給你們,陪伴大家一起走這個旅程!

    看完影片,如果想要趕快看到雅文翻譯這本書,就留言讓我們知道!!我們會來督促她😂😘
    還有最重要的是,我們也想要聽聽你的故事,留言告訴我們你是否也有身材焦慮?你曾經的故事?
    我們想要跟你一起,可以勇敢❤️


    《You are not what you weigh》
    英文版博客來連結
    https://www.books.com.tw/products/F010976227?loc=M_0005_071


    小提醒🔔

    如果是運動員、職業選手,因為運動表現而必須要嚴格控管。
    一般人千萬不要因為體重而影響自己的心情呦~~


    #減肥 #身體焦慮 #暴食症
    #可以勇敢
    #歡迎訂閱我們的頻道及分享影片

  • 身材好英文 在 大膽科學 - What If Chinese Youtube 的最佳貼文

    2021-06-18 18:00:31

    "想要在沙灘上秀出你的身材嗎?
    準備好甩掉多餘的體重了嗎?
    我們為你準備了能申請專利的減肥計畫! 今天,我們將要分離你跟你的骨架 你應該用不到你的骨頭..對吧?
    你的無骨生活會如何?
    你沒有下顎骨的話要如何進食?
    人類的骨骼還在進化嗎?"

    請多多支持和訂閱〜!
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    #骨骼
    #無骨
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  • 身材好英文 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文

    2021-06-15 21:10:15

    #SBD怪獸Podcast #何立安 #邱個ChillChillderPodcast
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    【各位健友們,你有睡好嗎?】『吃飽,睡好,多喝水』睡眠非常重要~
    本集SBD怪獸Podcast,要來聊聊居家健身的12個方針。不能疫情三級,身材也三級警報。睡得好才能事半功倍,訓練效果更需要睡眠來收割。😎

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    #42 沒有大重量訓練怎麼辦?居家健身的12個方針|Part 1.【SBD怪獸Podcast】
    ➤ SBD台灣大力士比賽第零屆(試辦賽)延期?
    ➤ 健身房停業,全國停業狀況T_T.....
    ➤ 重量訓練時的呼吸喘氣,揮汗狀況是疫情破口?
    ➤ 心肺訓練/有氧訓練,與大重量訓練的差異,戴口罩也可以練?
    ➤ Mike Boyle在美國麻州,健身業復甦復業的評估狀況?防疫破口?
    ➤ 飛輪腳踏車/風扇腳踏車 - 居家推薦。
    ➤ HIIT高強度間歇訓練,居家推薦。
    ➤ 肢體接觸?護槓不護人?保護槓。
    ➤ 建立高功能的心智,是為了面對不可測的世界與未來。
    ➤ 準備好?是不是不存在的?運動員從來沒有準備好的一天。
    ➤ 何博士當兵,準備英文單字,永遠有東西可以練。
    ➤ 啞鈴,壺鈴,彈力繩,居家阻力需求。
    ➤ 沒有Home Gym怎麼辦?沒有大重量怎麼辦?
    ➤ 最大肌力水準,約有一個月左右的保鮮期。

    1.【找出你的弱點,鍛鍊你的弱點】肌力的弱點
    ➤ 大重量訓練,你的PR都受限於你最弱的局部,而不是你的整體。
    ➤ 硬舉動作限制舉例,不同階段限制,不同部分的弱點。
    ➤ 做輔助訓練來強化局部弱點,專找弱點來練。
    ➤ 提高核心穩定訓練:壺鈴單側(外側)擺盪/核心抗動訓練 (類單邊負重行走)。
    ➤ 局部強化,可以用肌肉生長的方法來練 (多組數/高反覆)|力竭 or 不力竭。
    ➤ 核心訓練:腹肌滾輪|抹布。
    ➤ 大量的補強弱點,可以用高反覆/高總量的訓練。
    ➤ 沒有大重量,其實你還有很多很多可以練!~
    ➤ 跳繩推薦,彈力繩推薦。
    ➤ 光是這點就可以練三個月了.......

    2.【動作控制:Motor Control】控制力的弱點
    ➤ 沒有人的動作控制是完美的,好還可以更好~
    ➤ 動作控制考慮『控制力』,並不特別針對高阻力,大部分是徒手訓練。
    ➤ 側蹲:很多人側蹲不過水平線 (低不下去)
    ➤ 後腳抬高蹲:很多人蹲不過水平線 (低不下去)
    ➤ 很多人手高舉過頭,無法超過耳後。
    ➤ 很多人不會爬行動作 (蜥蜴爬行)。
    ➤ 動作控制兩大條件:活動度 & 穩定性,兩者交互影響。
    ➤ 關節活動度:用進廢退,Use It or Lose It.
    ➤ 跨步蹲,深度不足?
    自我檢查:
    能不能做一個完美的跨步蹲?夠深夠長,大腿壓過水平線。
    能不能完成夠穩定的側蹲?
    能不能做行程夠深夠長的伏地挺身?
    能不能輕易的手臂抬高超過耳後?
    能不能膝蓋打直抬高,是否高舉過腰?
    ➤ 大重量不能忽略活動度。
    ➤ 追求大重量,是為了能回饋給身體運動能力,不應丟失其他東西。
    ➤ 動作控制力越好,降低運動傷害風險。
    ➤ 動作控制熱身操推薦:
    連續前跨步蹲,側跨步蹲,來回側蹲(水平移動),夠深的伏地挺身,倒立訓練。

    P.S. SBD大甲媽祖遶境紀錄片|邱個約個 ft.李沛旭 🔥
    上集:https://youtu.be/hQc91a-b6GU
    下集:https://youtu.be/39Xlz7cJv_o

    #好菌家 #晚安益生菌
    #邱個 #何立安 #何博士

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