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身心俱疲
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身心俱疲想找回平靜時該怎麼做?專家教你5招應對 - 元氣網
身心俱疲 應對策略─如何照顧自己1.按暫停能讓你感覺好一點又簡單的第一件事就是按暫停。不要追著人和報告跑,不要不斷地思索下一步要做.
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