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情緒自療Easy Go：憂鬱、焦慮、不滿足、衝動、固執的自我認知與對策

整個看來,作者在本書探討的精神疾病包括:情感性疾患〈躁鬱症、重鬱症、低落型情感 ... 了一些自我檢測的量表和一套認知行篇的治療法,以幫助讀者了解自身的情緒狀態, ...

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