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膝關節骨性關節炎的自我防治 - 中國政府網

1，下蹲、轉身、蹦跳、上下樓梯、久坐後站起，出現疼痛或疼痛加重，其他時間沒有或不明顯。 · 2，膝關節晨起有僵硬感，稍活動後減輕。 · 3，膝關節屈伸時會 ...

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