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快走、慢跑、騎室內腳踏車,會讓腿變粗嗎? | 美樂蒂的運動日記
比較多的問題是針對在家騎X-Bike、健身車、飛輪,或是去慢跑跟快走! ... 發生,而有氧運動,就是「有氧瘦全身」,至於會先瘦哪裡,則是基因決定的。
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