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「划船機」訓練好處，不僅能燃燒更多卡路里，還可強化肌耐力

「有氧運動」不是只有跑步機和飛輪，「划船機」訓練能燃燒更多卡路里，還可強化肌耐力. 幾個簡單的原因告訴你，為何划船機可以促進健康並讓你的訓練變 ...

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