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彈跳床長高7個超級好處讓你離不開彈跳床運動 - QMFZ

楊丞琳超愛的彈跳床運動有效燃脂，練心肺肌力張琬欣（貝拉）指出，到底能消耗多少卡路里仍是因人而異，也要看課程設計，但通常一堂課可以燃燒800～1，000大卡，且彈跳床 ...

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