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11字腹肌靠跳ZUMBA練成！楊丞琳、小S最愛的燃脂運動 - ELLE

如果一心想著要減肥瘦身，可能讓你感到很大壓力，但是如果你想著跳ZUMBA是一件開心愉快的事，拋開煩惱，投入音樂中，出一身汗，大腦會釋放大量安多酚， ...

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